INDEX
|
|||||
|
INDEX |
Länkar | ||||
Helenas hemligheter är en sida om kvinnliga funderingar, jag tar
upp sådant som kan vara lite tabu.
Jag utgår från egna erfarenheter och
internationella studier.
Har du synpunkter på sidan kontakta gärna mig,
adressen finner du längst ner.
Helena
Nyheter:
Jag har fått massor av brev om lite av varje. Jag ska
försöka hinna bearbeta så mycket som möjligt.
Jag blir oerhört glad av att sidan har tagits emot så positivt och att det är
fler än jag som funderar
mycket på erotik. Jag tror att sex är en av de viktigaste bitarna i eget
välbefinnande.
Som ni kanske ser har jag lagt till ett par extra ämnen i menyn, allt
tack vare er.
Nu vill jag ha ännu fler mail, tveka inte. Skriv lite om era känslor,
funderingar, önskningar och drömmar.
Kontakta: >Helena<
Många är lite osäkra när det gäller att prova att raka bort
könshåret, man undrar vad andra ska tycka, tex vid bastubad, i simhallen eller
om man byter om i ett omklädningsrum. Men det är faktiskt fler än vad man tror
som någon gång prövat det här med att ta bort könshåret. Och omgivningen
reagerar aldrig så mycket som man inbillar sig.
Att raka
venusberget och slidans yttre läppar är mer än bara en skönhets detalj.
Genom
århundradena har trenderna växlat och idealen varit olika, men att
avlägsna
könshår har alltid gått igen.
På målningar från det antika
Grekland och forna Asien har kvinnan alltid varit ren.
Rakningen då som nu har en mer större funktion än bara skönhet,
det hygieniska
har visats vara en stor faktor. Studier visar att kvinnor med
vältrimmade "buskar"
eller helt rakade, löper mycket mindre risk för att få
urinvägsinflammation,
slidkatarr och klåda.
Det är lättare att ha
hög hygien vid exempelvis menstruation när slidan är rakad,
riskerna
för odörer minskas också radikalt.
Oralsex blir enklare för killen om tjejen
är rakad och han kanske rent av gör det mer gärna. Han slipper i alla fall en
massa hår i munnen, vilket är ett argument för rakning - i alla fall från hans
sida sett. Men också par där båda rakat bort könshåret berättar att känslan av
två rakade kön mot varandra inte går att beskriva med ord.
- Men kliar
det inte nä man har rakat sig?
Jo första gångerna kliar det lite, precis som
när man började att raka sig under armarna.
- Är det ingen risk att man skär sig?
Nej det finns
lite bra knep: Ta en varm dusch och tvätta dig ordentligt, sätt dig sedan
på
toalettstolen och sära ordentligt på benen. Nu klipper du först ner det
mesta av håret, gnid sedan in dig med raklödder.
Tag en riktig rakhyvel
(knyck en av din kille) och börja i mitten och arbeta utåt.
Skölj hyveln hela
tiden i ljummet vatten, när du kommer till blygdläpparna börjar du i ljumsken
och drar in (om du tycker
det är otäckt håll då ett finger i springan).
Ta
sedan en dusch och tvätta med en mild tvål, efteråt kan det vara skönt att
smörja in sig med en kräm eller olja (utan parfym).
|
|
|
|
- Men tänk om min kille tycker det är fult?
De flesta
killar tycker att det är upphetsande med rakade musar, men det viktiga är att du
trivs och inte vad han tycker.
Förr ansågs det som yttersta beviset på ett lyckat sexliv att
man fick orgasm samtidigt. Lyckligtvis är det inte längre den enda bekräftelsen
på att sexlivet fungerar. Tvärtom har man gått ifrån kampen för att uppnå
samtidig orgasm. I det nya ego-sexet koncentrerar man sig på att njuta sexuellt,
ha förtroende för sin partner och lära känna sin kropp och hur man vill ha det i
sängen.
Orgasmen är ett lite myt omspunnet fenomen, det finns vanliga orgasmer och så
finns det sprutorgasmer.
Den vanliga orgasmen kännetecknas av samandragningar i
slidväggen samt en euforisk känsla.
Sprut eller flodorgasmen har samma
egenskaper plus en liten bonus, sprutet.
Sprutorgasmer brukar uppskattas högt hos
det motsatta könet, däremot är det bara 4 av 10 kvinnor som har denna unika
förmåga (Den kan tränas upp).
Här är alla de bästa orgasmtipsen för dig som är
tjej:
1. Inga komplimanger = ingen orgasm. Får du inga komplimanger? Är förmodligen
där skon klämmer, om du inte heller får någon orgasm. För kvinnor börjar
orgasmen i huvudet. Är du med en partner som ständigt klagar på dig, kanske till
och med gnäller om hur tjock och oattraktiv du är - gör slut genast! För att få
orgasm behöver ditt ego vårdas ömt, ditt självförtroende byggas upp och ditt jag
höra att du är vackrast, skönast och bäst. Gör rent hus med en missunnsam
partner, det är en bra investering för att du ska få orgasm i framtiden.
2. Runtomkring, inte rakt på. Misstaget många begår är att de närmar sig
klitoris för bryskt. Men klitoris kan vara en kräsen och svårflirtad varelse som
först vill bli ihärdigt uppvaktad från AVSTÅND innan den accepterar en
närkontakt. Sen reagerar den desto ivrigare.
3. Satsa på att smeka venusberget, lårens insidor och de yttre
blygdläpparna. Först när upphetsningen kan du börja stimulera klitoris.
4. Duschen är en mången kvinnas bästa vän. Låt den mjuka vattenstrålen leta
sig in till diamanten du har mellan benen. Se till att badrumsdörren är
ordentligt reglad och låst och bry dig inte om eventuell familj som står och
stampar otåligt utanför...
5. Gosedjur används ibland vid onani och kan vara en spännande variation
om du skaffar dig orgasm på egen hand. Den mjuka ytan kan gnuggas eller tryckas
mot klitoris och underliv. Lite babydoll kinky, om man så vill.
6. Vill du utforska din orgasmförmåga på egen hand med en dildovän? Det finns
nya stavar i silikon, modellerna blir bara tjusigare och mer välutarbetade för
varje dag som går. En klassiker, didlonas Rolls Royce är geishan, eller damen
med hunden. Garanterad orgasmutdelning! Geishan är trehövdad, med en stav för
klitoris, och en för anus, samt en för vaginal penetrering. Även inbitna
icke-orgasmiska kvinnor har på några minuter flugit iväg till sjunde
orgasmhimlen. De ca tusen kronorna som geishan kostar är väl investerade
pengar.
7. Låt trosorna sitta på. Ibland är inte den totala kroppskontakten det
bästa. Tvärtom kan det vara upphetsande att låta underkläderna sitta på, så att
tyget utgör en sensuell barriär mot det allra intimaste. Smekningar kan bli
extra sköna genom glatt tunt siden eller lätt bomull. Dessutom utgör underkläder
ett upphetsande tillskott i sexlivet.
8. Tvåla in varandra. Ett förspel som börjar i duschen/i badet kan ge
orgasmutdelning långt innan det var meningen. Låt din partner tvåla in dig
ordentligt, du måste ju vara ren innan smekningarna blir allvar... Lite av ett
rollspel är inte helt fel här, kanske träffas ni för första gången på en simhall
och smiter in i duschen ihop. Allt för att kittla fantasin och göra din
upphetsning större. Det förbjudnas lockelse kan ofta dra igång en
jordskredsliknande orgasm.
9. Inte röra, inte röra... Så hette det förr i tiden och flickorna (och
pojkarna skulle ligga med händerna på täcket). I dag är det precis tvärtom. För
att du ska kunna få orgasm SKA du röra dig själv. Många kvinnor kommer inte av
samlag allena, utan behöver extra klitoris-stimulering. Du kan smeka dig själv,
eller låta honom göra det. Ta reda på vad som funkar bäst för dig.
10. Samlag baikfrån kan vara en bra idé om du vill smeka klitoris under
samlaget. Det är lätt att komma åt den och själva ställningen är upphetsande för
många kvinnor.
11. Glidmedel kan förhöja kvalitén i orgasmen. Slösa. Låt din partner
massera dig tills du inte längre står ut.
12. Brotekniken. Vill du lära dig att få orgasm under samlaget? Det går, även
om du tycker dig tillhöra den mest hopplösa sorten. Pröva brotekniken. Den går
ut på att du blir smekt nästan ända till orgasm, med fingrar eller tunga, men
strax innan själva orgasmen kommer han in i dig. I början är det bra om du får
orgasm strax innan samlaget, att den börjar komma, när samlaget inleds, sedan
fortsätter orgasmen en stund efter att smekningarna sluta. Kanske får du ännu en
orgasm av själva samlaget. Du lär kroppen att tänka på ett nytt sätt.
Nästföljande gånger kan du testa med att inleda samlaget när du är i själva
platåfasen, dvs strax innan orgasmen, den kommer ofta av själva samlaget då. Så
småningom kan ett samlag räcka för att du ska få orgasm.
13. G-punkten är för många kvinnor källa till njutning. G-punkten kan vara
svår att hitta, för området där den sitter, ca fem cm in i slidan på dess främre
vägg (men det finns de som hävdar att det finns ett motsvarande område på den
bakre väggen) sväller vid sexuell upphetsning och det är först då som G-punkten
blir lokaliserbar. Många hittar aldrig G-punkten överhuvudtaget, andra blir bara
kissnödiga - men om du lyckas komma över kissnödighetskänslan kan det bli
riktigt skönt.
14. Analsex? För att få orgasm? Kanske du ser skeptisk ut just nu. Men faktum
är att anus är ett centrum där många nervändar möts, och det är en högst erogen
zon. Det behöver inte vara renodlat analt samlag som här åsyftas, utan det kan
räcka med försynt pillande i rumpan, kanske bara utanpå, inte ens inuti, för att
du ska få orgasm. Särskilt om du kör
kombinationstekniken:
Klitorisstimulering, vaginal penetrering/smekning och
anal stimulans. Många kvinnor blir förvånade över att orgasmen kan bli så stark
och lång av dessa tre aktiviteter samtidigt.
15. Pröva att spänna musklerna i låren när du ska komma. Orgasmen kan bli
starkare då.
16. Fantisera! Sexfantasier är ofta den bästa förutsättningar för orgasm.
Säkert har du en favorit eller två.
17. Lev ut. För en starkare orgasm: Ge dig friheten att stöna, flämta,
flåsa, skrika, oooaaa och aaaaaa så mycket du vill. När psyket kör igång showen
brukar kroppen hänga på.
18. Andas. Djupandning är bra för orgasmen. Håll inte inne andan, utan andas
med magen, ordentligt.
19. Herre-på-täppan, ställningen där mannen ligger ca fem cm högre upp än
kvinnan, i det som ser ut som en klassisk missionärsställning, kan ge dig orgasm
snabbt. På engelska heter ställningen CAT, clitoral alignment teqnique, där
mannens blygdben helt enkelt kommer åt att gnugga klitoris.
20. Längre orgasm? Pröva då ”kyl av”-tricket. Låt din partner smeka eller
slicka dig, och när orgasmen närmar sig slutar han/hon stimulera dig. Räkna till
50. Så börjar stimuleringen igen, och när orgasmen närmar sig kyler ni av -
räkna till 25. Nästa paus räknar ni till tio. Sen är det bara att köra tills du
kommer.
21. Orgasm innan samlaget. Pröva att bli smekt/slickad till klimax innan
samlaget. Sedan kanske du får ännu en eller två eler fler orgasmer av själva
samlaget. Du har ju en obegränsad förmåga att komma, så mycket du vill!
22. Vet du inte hur en orgasm känns? Enligt vissa sexologer får en del
kvinnor aldrig orgasm. Andra hävdar dock att vi alla föds med en orgasmförmåga,
att det bara är yttre omständigheter som gör att vi kanske går omkring i livet
utan att någonsin uppleva det stora O:et.
För att hitta ditt orgasmiska jag
ska du leva enligt lustprincipen: När något känns skönt, fortsätt med det. När
något inte är skönt, sluta genast eller byt ställning, teknik eller kanske
rentav partner.
23. Knipövningar är mycket viktiga i orgasmsammanhang. Tvärtom. Det gamla
hederliga kniiipet kan bli din bästa orgasminvestering. Somliga kvinnor kommer
genom att endast knipa med slidmusklerna! Det är PC-musklerna som övas, och om
du är osäker på var de sitter så för in ett finger i slidan och försök att krama
det. Under samlag kan du också krama din mans penis med slidmusklerna. Detta
knipande kan ge dig orgasm snabbare än du kan säga KamaSutra.
24. Andas med slidan... Ligg på rygg med böjda ben, fötterna i golvet. Försök
att suga in luft i slidan och blåsa ut den sedan. Denna teknik kan lära dig att
få en djup vaginal orgasm.
25. Kuddtricket. Buffa upp med kuddar under rumpan när du ska ha samlag
nästa gång. Detta gör att vinkeln på inträngandet blir en fördelaktigare en och
penisen kommer åt G-punkten på ett bättre sätt. Dessutom kan han stimulera din
klitoris bättre i den här ställningen.
26. Prat om sex. Börja förspelet i en neutral miljö, utan att ta på varandra,
enbart med att berätta för varandra vad ni tänker göra med varandra sex.
Garanterat upphetsande - bra orgasmförutsättning!
27. Visa din partner hur du vill bli smekt. Många tjejer och kvinnor
förutsätter att partnern automatiskt vet hur deras kroppar ska bli omhändertagna
- men eftersom alla kvinnor är lite olika så är det svårt att veta exakt hur DU
vill bli behandlad. Ta inget för givet. Visa gärna din partner hur du vill ha
det. Tex genom att onanera framför honom/henne. Ett upphetsande & lärorikt
nöje för båda.
28. Slappna av. Bästa sättet att INTE få orgasm är att vara spänd, orolig och
nervös. Tänka på att han ska tycka att det är tråkigt eller att du inte hunnit
raka bikinilinjen. Glöm världen runtomkring!
29. Gör tvärtom. Är du en vanemänniska som alltid ska ha sex på samma
sätt? Våga bryt rutinerna. Kanske kan ett nytt sätt att älska visa sig bättre än
det gamla invanda.
30. Ögonkontakt. Försök att INTE blunda när det blir för skönt (det gör vi
för det mesta automatiskt). Håll ögonen öppna och se rakt in i din partners
ögon, helst även när du får orgasm. Detta kan göra sexupplevelsen till något
extra.
31. Låt din partner skriva alfabetet med tungan - på din klitoris.
32. En liten bit mjuk päls, eller en fjäder, kan vara väldigt upphetsande att
bli smekt med.
33. Älska på udda platser. Somliga kvinnor får orgasm bara av känslan av
att någon kan komma på dem, när somhelst. Provrum är poppis, se bara till att ni
inte blir tagna för förargelseväckande beteende! offentliga toaletter är bättre,
men kanske inte alltid så fräscht. Parkerade bilar, tågkupéer, vindar, trapphus,
omklädningsrum, sovrum hemma hos kompisar (på fester), andras lägengeter... det
går att älska nästan överallt.
34. Porrfilm. Ja, du måste inte titta på den grövsta. Det finns många
schysstare varianter som även faller kvinnor på läppen. Porrfilm kan faktiskt
vara riktigt uppkåtande. Är det någon särskild scen som tänder dig extra så
behåll den i minnet och tänk på den när du älskar. Kan få dig att komma på ett
kick.
35. Bröstvårtor. Att få bröstvårtorna smekta, dragna i, slickade &
sugna, nypta i, eller till och med väldigt hårt behandlade är en källa till
orgasm för många kvinnor. ”Det är som en röd tråd som förbinder bröstvårtor och
klitoris” säger Anna-Lena, 23. ”Så fort någon pillar på mina bröstvårtor så ilar
det skönt i klitoris”. Ja, detta är sant. Det finns en förbindelse mellan
bröstvårtor och underliv. Vet du att man kan sätta igång en förlossning genom
att smeka en höggravid kvinnas bröstvårtor? Hormonet oxytocin utsöndras då i
kroppen och kan påverka en mogen livmoderhals att börja utplånas. Detsamma
händer vid en orgasm. Och många kvinnor har förmågans att få orgasm enbart av
bröstvårtstimulering. Öva dig, övning ger färdighet och skönare
bröstvårteorgasmer.
36. U-punkten. Omtvistad och ifrågasatt. Men U-punkten - urinrörsöppningen,
som sitter under klitoris - är en källa till njutning för vissa kvinnor. Dessa
hävdar att U-orgasmen dessutom gärna yttrar sig som en våt sådan, dvs
fontänorgasm. Pröva, det skadar inte.
37. Klitoris är större än du tror. Det du ser av klitoris, dess huvud, som
syns i klitoriskåpan (framträder mer vid upphetsning), är bara toppen på
isberget. Klitoris har två ”ben” som förgrena sig i underlivet och löper längs
med de yttre blygdläpparna - som en ituskuren banan. Därför är det viktigt att
inte enbart smeka toppen på klitoris utan även själva klitoriskroppen. Och
därför är insidan av låren och de yttre samt inre blygdläpparna så tacksamma att
ta hand om.
38. Penis är en trevlig bekantskap i orgasmsammanhang - inte enbart för
samlagets skull. Han kan smeka din klitoris med sitt erigerade ollon. Använd
glidmedel.
39. Ett samlag måste inte enbart se ut som att mannen tränger in, för
penis ut och in, får utlösning och sen ridå. Pröva ”fram-och-tillbaka-tekniken”
som går ut på att man älskar en stund och sen gör ett avbrott för att smeka
klitoris med ollonet. Så älska lite, smeka lite... Orgasmen brukar komma efter
en inte alltför lång stund.
40. Hållas på halster. Du får inte komma, på några omständigheter! Vad som än
händer... Så blir du smekt/slickad, men så fort det börjar bli skönt slutar
stimuleringen tills du står på gå. Denna ljuva plåga kan pågå så länge som ni
har lust, men till slut blir orgasmen omöjlig att hejda.
41. Vad är en orgasm egentligen? Det är själva höjdpunkten på en njutning
så stark att den inte går att hejda. En orgasm är som en förlossning - när den
väl startar är den utom kontroll och kan bara fortsätta, framåt, tills den är
över. En orgasm är en serie okontrollerbara spasmer, där underlivet drar ihop
sig rytmiskt under en kortare eller lite längre tid.
42. Multiorgasmiska du. För en kvinnas del är den orgasmiska förmågan i
princip obegränsad. Hon kan komma en gång eller flera, hon kan komma med hjälp
av vaginal, klitoral, anal stimulans eller genom en kombination av dessa, hon
kan komma genom enbart fantasier eller knipövningar eller genom att få
bröstvårtorna smekta... Och hon kan komma många gånger på raken,
multiorgasmiskt, eller hon kan komma som en stormflod, fontänorgasmiskt, eller
både och.
43. Fejka aldrig orgasm! Om du fejkar, målar du in dig i ett hörn. För
varje gång du fejkar blir det svårare att säga att det INTE var så här du ville
ha det. Var ärlig i stället. Han blir mycket mer sårad om du en vacker dag
avslöjar att alla dina orgasmer bara var bluff, än om du från början flaggar upp
med att det inte går för dig.
44. Prata. Var inte rädd för att säga hur du vill ha det. Om han hela tiden smeker dig fel kommer du aldrig att få orgasm med honom. Är det värt tystnaden?
Här följer några länkar: Erotikguiden GirlsCorner X3M
Kontakta: >Helena<
